Tak — materac na wersalkę można, a według specjalistów od zdrowia kręgosłupa wręcz trzeba położyć, jeśli kanapa lub wersalka służy Ci na co dzień jako łóżko. Najlepszym rozwiązaniem jest materac nawierzchniowy (topper): wyrównuje łączenia segmentów, dopasowuje się do ciała i po nocy można go zrolować i schować. To ułamek ceny łóżka z pełnowymiarowym materacem.

Czy spanie na wersalce jest zdrowe?

Trudno na to pytanie odpowiedzieć twierdząco. Wersalka, choć wciąż jest bardzo popularnym meblem w polskich domach, nie jest przystosowana do regularnego spania. Główne wady wersalek, które wprost przekładają się na niski komfort snu, to:

• Nierówna powierzchnia i wyczuwalne łączenia segmentów — przez nie śpimy w nienaturalnej pozycji, a mięśnie nie mogą się rozluźnić.
• Materiały niskiej jakości we wkładzie — zazwyczaj najtańsza pianka poliuretanowa, która w żaden sposób nie dopasowuje się do kształtu ciała.
• Brak odpowiedniej wentylacji wkładu — wewnątrz gromadzi się wilgoć, a to doskonała pożywka dla grzybów i roztoczy.

Wszystko to sprawia, że regularne spanie na wersalce może pogłębiać istniejące wady kręgosłupa, a nawet prowadzić do powstawania nowych. Bóle odcinka lędźwiowego, drętwienie rąk, ból szyi czy głowy po przebudzeniu — rzadko łączymy te dolegliwości ze złym podłożem snu, a to bardzo często jedna z głównych przyczyn.

O tym, jak duże znaczenie dla jakości snu mają warunki, w których śpisz, przeczytasz w artykule: Higiena snu — co to jest?. Jeżeli jednak nie masz innego wyjścia i musisz spać na wersalce, możesz zadbać o lepszy sen prostym sposobem, który nie nadszarpnie domowego budżetu — materacem na kanapę.

Czy można położyć materac na wersalkę?

Wielu specjalistów od zdrowia kręgosłupa powie wręcz, że trzeba. Materac na kanapę czy wersalkę to w praktyce jedyny sposób, by na takim meblu zadbać o jakościowy sen bez wymiany całego mebla na łóżko.

Najlepiej sprawdzą się materace nawierzchniowe. Są wykonane z tych samych, wysokiej jakości pianek co pełnowymiarowe materace — różnią się od nich wysokością i liczbą warstw. Wersalka z materacem nawierzchniowym zyskuje równą powierzchnię, która dopasowuje się do kształtu ciała, pozwala mięśniom na regenerację i rozluźnienie oraz umożliwia prawidłowe krążenie krwi. Tego nie osiągniemy, śpiąc bezpośrednio na twardej kanapie czy wersalce.

Dla kogo to rozwiązanie jest szczególnie sensowne?

• dla osób, które nie mają w mieszkaniu miejsca na łóżko i salon wieczorem zamieniają w sypialnię,
• dla wynajmujących mieszkanie, którzy nie chcą inwestować w duże meble,
• dla domów, w których wersalka pełni funkcję miejsca do spania dla gości.

Materac nawierzchniowy na wersalkę — czy warto?

Tak — i to z kilku powodów. Topper wyrównuje twardą i niewygodną wersalkę, która często ma wygniecione dołki lub wyraźne łączenia segmentów. Kanapa z materacem do spania to komfort bez remontu i dużych wydatków.

Materac nawierzchniowy jest niższy, lżejszy i bardziej plastyczny niż główny materac, a tym bardziej niż baza wersalki — mimo to zmiana poziomu komfortu jest zdecydowanie wyczuwalna od pierwszej nocy.

Dodatkową zaletą, którą docenią osoby walczące o każdy centymetr wolnej przestrzeni, jest łatwość przechowywania. Materac na dzień możesz zrolować i schować do pojemnika wersalki lub za nią — zajmuje mało miejsca, a wkład piankowy nie niszczy się przy takim przechowywaniu.

Jaki materac nawierzchniowy na wersalkę wybrać?

Kanapa z materacem do spania będzie naprawdę wygodna tylko wtedy, gdy dobierzesz topper do swojej wagi i potrzeb. Poniżej trzy sprawdzone modele z oferty SypialniaPlus:

Hilding Bass — gdy wersalka jest za miękka

Wysokoelastyczny materac świetnie sprawdzający się jako wyrównanie i usztywnienie zbyt miękkiego podłoża. Polecany zwłaszcza osobom o wadze powyżej 80 kg — wersalka z materacem Bass solidnie i komfortowo podtrzyma sylwetkę w optymalnej pozycji.

Hilding Alt — uniwersalny komfort z pianką Visco

Średnio twardy topper, który dobrze zbiera kształt sylwetki użytkownika. Pianka Visco delikatnie otula, rozluźnia stawy i mięśnie. To materac przede wszystkim dla osób lżejszych (do ok. 80 kg), starszych oraz ze schorzeniami kręgosłupa. Sprawdzi się też jako dodatek do zbyt twardego materaca.

Hilding Tenor — miękkość i przewiewność

Najmiększa opcja w kategorii materacy na kanapę. Pianka FloFoam przyjemnie otula ciało i zmiękcza twarde podłoże, a jej otwartokomórkowa struktura zapewnia dobrą cyrkulację powietrza — idealna dla osób, które w nocy się przegrzewają.

Jak używać toppera na kanapie na co dzień

Aby materac nawierzchniowy służył długo i higienicznie, warto trzymać się kilku prostych zasad:

1. Rozkładaj topper na rozłożonej, oczyszczonej wersalce — okruchy i drobiny pod spodem przyspieszają zużycie pokrowca.
2. Rano pozwól materacowi „odetchnąć" — zanim go zrolujesz, zostaw go na kilkanaście minut odkrytego, by odparowała wilgoć z nocy.
3. Roluj, nie składaj na pół — rolowanie jest bezpieczne dla pianki, ostre zagięcia mogą z czasem osłabić wkład.
4. Pierz pokrowiec zgodnie z metką — większość pokrowców topperów można zdjąć i wyprać, co ma znaczenie zwłaszcza dla alergików.
5. Co jakiś czas obracaj materac wezgłowie–nogi, by zużywał się równomiernie.

Więcej o pielęgnacji podłoża snu przeczytasz w poradniku: Jak dbać o materac? Sprawdzone porady.

Najczęstsze pytania (FAQ)