Twardości materaca dla dwóch osób nie wybiera się „z góry" — dobiera się ją do wagi i wzrostu obojga partnerów. Dla większości par najlepiej sprawdza się materac średnio twardy, piankowy lub sprężynowo-piankowy z warstwą pianki termoelastycznej, który dopasowuje się do dwóch różnych sylwetek i nie przenosi drgań. Przy dużej różnicy wagi (powyżej 30 kg) lub skrajnie różnych preferencjach lepszym rozwiązaniem mogą być dwa osobne materace.

Jak dobrać materac dla dwojga? Zasady

Czy można wybrać jeden materac dla dwóch osób o różnej wadze? Oczywiście! Trzeba tylko podejść do zakupu metodycznie.

Dobrze dopasowany materac to nie tylko spokojnie przespana noc, ale i codzienna dbałość o regenerację ciała, układ krwionośny i kręgosłup. Materac dobieramy do wagi i wzrostu, uwzględniając indywidualne preferencje i ewentualne wskazania zdrowotne. Przy zakupie dla pary bierzemy pod uwagę dokładnie te same kryteria — tyle że dla dwóch osób jednocześnie.

Zacznijcie od dwóch pytań:

• Jak duża jest różnica wagi i wzrostu między Wami? Od tego zależy, czy jeden wspólny materac obsłuży obie sylwetki.
• Czy chodzicie spać razem, czy o różnych porach? Jeśli o różnych — tym ważniejsze będzie tłumienie drgań.

Nie zaczynajcie poszukiwań od decydowania o twardości — ta wyniknie z Waszej wagi i wzrostu. Najpierw trzeba rozstrzygnąć, czy szukacie jednego wspólnego materaca, czy dwóch osobnych.

Materac dla dwóch osób — najczęstsze problemy

Z czym najczęściej borykają się pary śpiące na źle dobranym materacu? Przede wszystkim z brakiem komfortu wynikającym z niewłaściwego podparcia ciała — gdy materac jest za miękki lub za twardy. Częsty scenariusz: cięższa osoba tworzy w materacu zbyt duże wgłębienie, a lżejszy partner zsuwa się w jej stronę przez całą noc.

Naturalne konsekwencje to przewlekłe niewyspanie, bóle mięśni, które nie mogą się rozluźnić i zregenerować, oraz problemy z kręgosłupem. Tylko odpowiedni materac zapewni podparcie odciążające kręgosłup obojga partnerów.

Sygnały, że Wasz materac nie jest odpowiedni:

• zsuwanie się do środka materaca,
• częste wybudzanie się w nocy,
• przewlekłe uczucie zmęczenia po przebudzeniu,
• bóle mięśni,
• bóle kręgosłupa.

Materac dla dwóch osób o różnej wadze — czy warto kupić dwa osobne?

Dwa osobne materace to dobre rozwiązanie, jeśli:

• nie możecie dojść do porozumienia w kwestii twardości i oczekujecie skrajnie różnego poziomu twardości,
• dzieli Was duża różnica wagi — powyżej 30 kg,
• jedno z Was ze względu na problemy zdrowotne potrzebuje zupełnie innego rodzaju podparcia.

Decydując się na dwa materace, pamiętajcie o trzech rzeczach: rama łóżka musi mieć co najmniej 160 cm szerokości (najmniejsza standardowa szerokość materaca to 80 cm), koszt zakupu będzie zwykle wyższy niż przy jednym większym modelu, a oba materace powinny mieć jak najbardziej zbliżoną wysokość.

Sprawdź też: Czy lepszy jest materac H2 czy H3?

Pojedynczy materac dla pary — najważniejsze cechy

Jakie cechy powinien mieć pojedynczy materac dla par? Mówiąc krótko: wszystkie właściwości dobrego materaca — i jeszcze więcej.

Przede wszystkim musi zapewnić obu osobom dobre podparcie kręgosłupa, czyli dopasowywać się do odmiennych sylwetek, wagi i wzrostu. Szukamy więc materaca z wkładem przystosowującym się do anatomicznej budowy ciała.

Drugi warunek: materac dla dwojga nie może przenosić drgań. Chodzi o to, by jedna osoba nie „podskakiwała" pod wpływem ruchów partnera. Nieprzenoszenie drgań i wysoka elastyczność punktowa gwarantują spokojny, niezakłócony sen — nawet gdy kładziecie się o różnych porach.

Warto też wybrać model ze zdejmowanym, pralnym pokrowcem — ułatwia utrzymanie higieny i przedłuża żywotność materaca. Podsumowując, materac dla pary powinien:

• dopasowywać się do anatomicznej budowy ciała,
• mieć min. 140 cm szerokości,
• zapewniać elastyczność punktową,
• nie przenosić drgań,
• mieć zdejmowany i pralny pokrowiec.

Jeśli decydujecie się na jeden wspólny materac, zwykle polecamy model średnio twardy, piankowy lub sprężynowo-piankowy, najlepiej z warstwą pianki termoelastycznej — energia ruchu jest wtedy mocno rozpraszana.

Jaka twardość i rozmiar materaca dla dwóch osób?

Twardość dobierzcie do wagi i wzrostu — zgodnie ze wskazówkami powyżej. Na rynku znajdziecie materace, które dopasowują się do bardzo szerokiego przedziału wagi, np. materace marki Halsa ze sprężyną progresywną czy materace SleepMed, w których na połowie materaca cięższej osoby można dodać matę kokosową.

A rozmiar? Minimalna szerokość dla par to materac 140x200, optymalnym rozwiązaniem jest materac 160x200, a jeśli nie ogranicza Was przestrzeń — najbardziej komfortowy będzie materac 180x200. Zapewnia on dużo miejsca obu osobom i większą powierzchnię do wytłumiania drgań wywołanych ruchami partnera.

Jaki materac dla pary? Nasze propozycje

Pary — także te o dużej różnicy wagi — najczęściej wybierają materace, które łączą dopasowanie do różnych sylwetek z nieprzenoszeniem drgań. Dzięki temu obie osoby mają zapewniony jednakowo komfortowy odpoczynek. Konkretne modele wraz z omówieniem znajdziecie w artykule Materac dla pary — nasze rekomendacje.

Dowiedz się więcej: Co oznacza skala twardości materaca? oraz Czy twardy materac jest zdrowy?

Najczęstsze pytania (FAQ)